سالاد کرفس و سیب یکی از خوشمزه‌ترین و سالم‌ترین سالادهای دنیاست و عطر و طعم بی‌نظیری داره. اگه این سالاد رژیمی رو یکبار درست کنید طرفدارش میشید.


مواد لازم برای تهیه سالاد کرفس و سیب سبز

  • کرفس 2 ساقه
  • هویج 2 عدد
  • سیب سبز 3 عدد
  • گردو 5 عدد
  • ماست 8 قاشق غذاخوری
  • عسل 1 قاشق غذاخوری
  • لیموترش 1 عدد (به دلخواه)

طرز تهیه سالاد کرفس و سیب سبز رژیمی


طرز تهیه سالاد کرفس و سیب سبز رژیمی

مرحله اول

برای تهیه این سالاد به دو ساقه کرفس نیاز داریم. برای درست کردن سالاد کرفس و سیب ترش از ساقه‌های وسطی و ترد کرفس استفاده کنید.

سالاد کرفس و سیب

ساقه‌های کرفس رو شسته و خشک کرده و به برش‌های نازک قسمت کنید.


مرحله دوم

برای رسیدن به طعم اصلی سالاد کرفس و سیب سبز باید از سیب سبز استفاده کنید. چون که طعم ترش سیب سبز تو این سالاد نقش مهمی داره.

سالاد سيب سبز و كرفس

سیب سبز رو هم به صورت نازک برش بزنید.


مرحله سوم

هویج‌ها رو درشت رنده کنید.

سالاد كرفس و گردو


مرحله چهارم

یک ظرف با اندازه مناسب انتخاب کنید و کرفس و سیب سبز خرد شده و هویج رنده شده رو داخل ظرف بریزید. گردو رو می‌تونید به دو قسمت یا چهار قسمت تقسیم کنید و به سالاد اضافه کنید. سپس ماست رو هم به سالاد اضافه کنید و مواد سالاد رو مخلوط کنید.

 

در ادامه یک قاشق غذاخوری عسل رو به سالاد اضافه کنید و در صورت تمایل آب نصف یک عدد لیمو ترش رو هم داخل سالاد بریزید و سالاد رو هم بزنید تا مواد خوب با هم مخلوط بشن.

سالاد رو به مدت 1 تا 2 ساعت داخل یخچال بذارید تا سس به خورد مواد بره و بعد نوش جان کنید.


قیلم طرز تهیه طرز تهیه سالاد کرفس با سیب سبز و گردو

 

همچنین بخوانید:
طرز تهیه سالاد چچن ترکیه با سس مخصوص سالاد چچنی به روش اصلی
طرز تهیه سالاد یونانی با شوید به همراه سس سالاد یونانی با شوید
طرز تهیه سالاد کلم و کشمش و هویج با سس مخصوص و نکات مهم آن
طرز تهیه سالاد سزار ساده و رژیمی به صورت تصویری
طرز تهیه سالاد فتوش و سس سالاد فتوش لبنانی اصل
طرز تهیه سالاد کدو سبز و هویج با ماست

Rate this post