طرز تهیه سالاد کرفس با سیب سبز و گردو، رژیمی و خوشمزه

سالاد کرفس و سیب یکی از خوشمزه‌ترین و سالم‌ترین سالادهای دنیاست و عطر و طعم بی‌نظیری داره. اگه این سالاد رژیمی رو یکبار درست کنید طرفدارش میشید.

مواد لازم برای تهیه سالاد کرفس و سیب سبز

کرفس 2 ساقه
هویج 2 عدد
سیب سبز 3 عدد
گردو 5 عدد
ماست 8 قاشق غذاخوری
عسل 1 قاشق غذاخوری
لیموترش 1 عدد (به دلخواه)

طرز تهیه سالاد کرفس و سیب سبز رژیمی

مرحله اول

برای تهیه این سالاد به دو ساقه کرفس نیاز داریم. برای درست کردن سالاد کرفس و سیب ترش از ساقه‌های وسطی و ترد کرفس استفاده کنید.

ساقه‌های کرفس رو شسته و خشک کرده و به برش‌های نازک قسمت کنید.

مرحله دوم

برای رسیدن به طعم اصلی سالاد کرفس و سیب سبز باید از سیب سبز استفاده کنید. چون که طعم ترش سیب سبز تو این سالاد نقش مهمی داره.

سیب سبز رو هم به صورت نازک برش بزنید.

مرحله سوم

هویج‌ها رو درشت رنده کنید.

مرحله چهارم

یک ظرف با اندازه مناسب انتخاب کنید و کرفس و سیب سبز خرد شده و هویج رنده شده رو داخل ظرف بریزید. گردو رو می‌تونید به دو قسمت یا چهار قسمت تقسیم کنید و به سالاد اضافه کنید. سپس ماست رو هم به سالاد اضافه کنید و مواد سالاد رو مخلوط کنید.

در ادامه یک قاشق غذاخوری عسل رو به سالاد اضافه کنید و در صورت تمایل آب نصف یک عدد لیمو ترش رو هم داخل سالاد بریزید و سالاد رو هم بزنید تا مواد خوب با هم مخلوط بشن.

سالاد رو به مدت 1 تا 2 ساعت داخل یخچال بذارید تا سس به خورد مواد بره و بعد نوش جان کنید.