چگونه هدف زندگیمان را پیدا کنیم؟ اکثر ما هیچ ایده ای درباره این موضوع که می خوایم با زندگیمون چی کار کنیم نداریم. حتی وقتی دانشگاه رو تموم می کنیم، حتی وقتی شاغل میشیم، حتی وقتی داریم پول در میاریم. خیلی از ماها از 25 تا 35 سالگی بیشتر از اینکه هر کاری کنیم، شغل عوض کردیم. حتی وقتی به ثبات شغلی هم می رسیم هم چند سالی طول می کشه که بفهمیم واقعا تو زندگیمون چی می خوایم. احتمالا خیلی از شماها هم نمی دونین چی می خواین یا مشکل نداشتن هدف در زندگی رو دارین. این سوالیه که احتمالا تو سر خیلی ها بالا و پایین میشه: می خوام با زندگیم چی کار کنم؟ چه کاری رو دوست دارم؟ تو چه کاری کمتر احتمال داره خرابکاری کنم؟ در ادامه در این مورد موضوع بخونید.
بخشی از مشکل به مفهوم “هدف زندگی” بر می گرده. ما برای مدت نامشخصی زندگی می کنیم، تو این مدت کارهای زیادی انجام میدیم، بعضی از این کارها مهمن و بعضی هاشون هم نه. کارهایی مهم اند که به زندگی مون معنی بدن و خوشحالمون کنن، کارهای هم بی اهمیتن که فقط زمانمون رو هدر بدن.
بنابراین وقتی کسی می گه: با زندگیم چی کار باید بکنم؟ یا هدفم از زندگی چیه؟ من از زندگی چی میخوام؟ چیزی که در واقع داره می پرسه اینه که با زمانی که دارم چی کار می تونم بکنم؟
غیر ممکنه جز خودتون کسی بتونه به این سوالات جواب بده. این شما هستین که باید تلاش کنید و ببینید چی براتون مهمه. کسی نمیتونه به شما بگه چی براتون درسته و اهمیت داره. ولی با این حال یه راه حلی هست که می تونه کمکتون کنه که خودتون بفهمین چی براتون مهمه و چه چیزی به زندگیتون معنی میده، برای این کار لازمه به چند تا سوال صادقانه جواب بدین.
چگونه هدف زندگیمان را پیدا کنیم؟
اولین سئوال برای پیدا کردن هدف زندگی:
برای انجام کاری که دوست داری، تا کجا حاضری رنج بکشی؟
آره، این سوال خیلی مهمیه. برای به دست آوردن هر چیزی باید یه سری چیز دیگه رو فدا کنی، هر چیزی تو این دنیا یه بهایی داره. تو این هستی هیچ چیزی رو نمیتونی پیدا نمی کنی که همیشه لذت بخش باشه. پس سوال مهمی که باید از خودت بپرسی اینه که حاضری برای به دست آوردن چیزهایی که دوست داری، چه تاوانی بدی؟
اگه دوست داری یه کارآفرین موفق باشی، باید تحمل شکست رو داشته باشی، اگه تحمل شکست رو نداری بدون خیلی نمی تونی جلو بری. اگه دوست داری یه هنرمند معروف باشی اما تحمل رد شدن کارات توسط کلی آدم دیگه رو نداری بدون راه به جایی نمی بری.
تا چه حد توانایی تحمل تجربیات نامطلوب رو داری؟
می تونی کم خوابی رو تحمل کنی؟ می تونی از خانواده ات بزنی؟ تحمل اینو داری که بقیه بارها و بارها تا وقتی که کارت رو بالاخره درست انجام بدی مسخره ات کنن؟ اگه میخوای یه بلاگر یا اینفلونسرسرشناس بشی می تونی با تخریب های پیاپی حسودای کم بین کنار بیای؟ و اگه میخوای روانشناس زبده ای بشی حاضری تا ده سال بعد فارغ التحصیلی هر روز، بدون استثنا، هر چی کتاب و مقاله دم دستت باشه رو بخونی؟
دومین سئوال برای پیدا کردن هدف زندگی:
چه کاری باعث میشه غذا خوردن و دستشویی رفتن رو هم فراموش کنی؟
همه مون احتمالا این شرایط رو تجربه کردیم که در گیر یه کاری شدیم و بعد یهو به خودمون اومدیم دیدیم ساعت ها گذشته و گفتیم: اه. لعنتی، یادم رفت غذا بخورم. فکر کنم مامان ایزاک نیوتن هم مجبور بوده هی یاد پسرش بندازه غذاشو بخوره. اگه در حین انجام کاری یادت رفت حتی غذا بخوری یا دستشویی بری، بدون زدی به هدف. به اون کار بچسب و ولش نکن، تو واسه انجام اون کار به دنیا اومدی.
سومین سئوال برای پیدا کردن هدف زندگی:
چقدر توی کاری که داری انجام می دی، تحمل گند زدن داری؟
وقتی داری یه کار مهم انجام میدی، قبل از اینکه تو اون کار خبره بشی، باید حسابی گند بزنی، تا خرابکاری نکنی نمی فهمی کجای کاری. می دونین چرا بعضی آدما کارهایی که دوست دارن رو رها می کنن یا اصلا شروع نمی کنن؟ چون از گندکاری می ترسن، می ترسن برن جلو سخت باشه، می ترسن موفق نشن، چون جرات و جسارت لازم رو ندارن. تا وقتی بترسی نمی تونی کارهایی که برات مهم هستن رو انجام بدی. من خیلی ها رو می شناسم که دوست دارن یه کاری رو انجام بدن، کاری که روز و شب درباره اش فکر می کنن، کاری که در موردش خیال پردازی می کنن، اما شروعش نمی کنن. هیچ دلیلی هم واسه انجام ندادنش ندارن، فقط چون جرأتش رو ندارن، همش تعلل می کنن.
بذارین یه چیزی رو براتون روشن کنم؛ اگه دلیل تون واسه انجام ندادن کاری که دوست دارین اینه که از خرابکاری می ترسین یا بقیه فکر می کنن نمی تونین، یا خانواده تون دوست ندارن، باید بگم که دارین گند می زنین به زندگی تون. من این جمله رو از خیلی از رفقام میشنوم که آخه اگه موفق نشم فلانی بهم می خنده، اون یکی میگه دیدی گفتم…
واقعیت اینه احساس شرمندگی و مورد تمسخر قرار گرفتن بخشی از مسیر دستیابی به موفقیت در کارهای مهمه. اما اگه مثلا دليل تون واسه راه ننداختن یه بیزینس اینه که وقت زیادی ازتون می گیره و ترجیح میدین وقتتون رو با خانواده تون بگذرین، اون وقت منطقیه.
چهارمین سئوال برای پیدا کردن هدف زندگی:
سهم تو از نجات دنیا چیه؟
اگه اخیرا وقت نکردین اخبار رو نگاه کنین، لازمه بدونین دنیا یه چند تا مشکل کوچک داره. منظورم از چند تا مشکل کوچیک اینه که دنیا به فنا رفته و کلا داره نابود میشه. برای اینکه زندگی شاد و سالمی داشته باشین، باید به ارزش هایی پایبند باشین که فراتر از رضایت و لذت فردی شما باشن. یه مشکل رو بردارین و شروع کنین به سهم داشتن تو بهتر کردن دنیا. خیلی چیزها هست که می تونین از بین شون انتخاب کنین. سیستم آموزشی، رشد اقتصادی، خشونت خانگی، سلامت روانی، فساد و … حتما می تونین تو یکی شون سهم داشته باشین.
معضلی که رو مخ تون هست رو انتخاب کنین و سعی کنین تو کمرنگ تر کردنش سهم داشته باشین. البته که شما توانایی این رو ندارین که به تنهایی مشکلات دنیا رو حل کنین. اما می تونین تو حل مشکل همکاری کنین و تأثیر داشته باشین. در نهایت همین تأثیر گذاری به شما احساس رضایت و خوشحالی میده.
پنجمین سئوال برای پیدا کردن هدف زندگی:
اگه اسلحه بذارن رو سرتون و مجبورتون کنن هر روز و تمام طول روز از خونه بیرون برین، کجا میرین و چی کار می کنین؟
خیلی از ما دچار روزمرگی شدیم، هر روز یه مشت کار تکراری و بیهوده رو انجام میدیم. از خودتون بپرسین اگه اسلحه بذارن رو سرتون و مجبورتون کنن هر روز و تمام طول روز از خونه بیرون برين، کجا میرین و چی کار می کنین؟ قطعا تصمیم نمی گیرید اینستاگرام رو بالا و پایین کنین.
قرار هر روز تا موقعی که به تخت خوابتون میرین، بیرون باشین.
کجا میرین و چی کار می کنین؟ تو کلاس رقص ثبت نام می کنین؟ باشگاه میرین؟ یه مدرک تحصیلی دیگه می گیرين؟ یه سیستم آبیاری نوین طراحی می کنین که جون هزاران بچه رو تو آفريقا نجات بده؟ با وقتتون چی کار می کردین؟ همین الان جواب هایی که به ذهنتون میرسه رو بنویسین، انتخاب کنین و برین جلو.
ششمین سئوال برای پیدا کردن هدف زندگی:
اگه بفهمین قراره یه سال دیگه همین موقع بمیرین، چی کار می کردین؟
دوست داشتین یادتون چطوری تو ذهن بقیه بمونه؟ اکثرمون دوست نداریم به مردن فکر کنیم چون ما رو به وحشت میندازه. اما به طرز عجیبی فکر کردن به مرگ مفیده. یکی از مزایای فکر کردن به مرگ اینه که باعث می شه به این فکر کنیم چی برامون تو زندگی واقعا مهمه و چی پوچ و بیخوده. مرگ تنها چیزیه که به ما ارزش واقعی زندگی رو نشون میده. اگه ارزش هاتون رو نشناسین، محکوم میشین به دنبال کردن ارزش های دیگران.
