چگونه نشخوار فکری را از بین ببریم؟
آدمهایی که دچار نشخوار فکری (به انگلیسی: Mind Rumination) هستن، نمیتونن مسائل رو آسون بگیرن، قبل از شروع…
چرا نباید در مورد دیگران قضاوت کنیم؟
ما عموما بر چه مبنایی بقیه رو قضاوت می کنیم؟ بقیه بر چه اساسی شما رو قضاوت…
روانشناسی به تعویق انداختن کارها (علت تعویق انداختن کارها)
اگه همیشه انجام کارهاتون رو به دقیقه نود، موکول می‌کنید، بهتره این موضوع رو تو ذهنتون داشته…
با شوهر شلخته چکار کنیم؟
اول از همه، لازمه بدونید که هر بخشی در رفتار شوهرتون که برای شما آزار دهنده هست،…
با شوهر خیانتکار چه کنم؟ آیا بخشیدن شوهر بعد از خیانت درسته؟
شوهرم بهم خیانت کرده چیکار کنم؟ من متوجه شدم که شوهرم داره بهم خیانت میکنه، باید چیکار…
علت تمایل شدید ما به خوردن فست فود و هله هوله چی می‌تونه باشه؟
چرا ما علاقه شدیدی به خوردن هله هوله‌های بی‌خود و بی‌خاصیت داریم؟ در ادامه با علت و…
ذهن آگاهی یعنی چه؟ (تعریف مفهومی ذهن آگاهی)
خیلی بعیده یه گورخر به خاطر استرس دچار زخم معده بشه. چرا؟ چون از لحاظ حواس پنجگانه‌اش…
روش های درمان خانگی افسردگی بدون مصرف دارو؛ علمی و ثابت شده
وقتی که آدم افسرده بشه، به شدت تحریک پذیر میشه، هر صدایی و هر حرفی آشفته‌ش میکنه!…
دانلود کلیپ تولد همسر فروردین ماهی برای وضعیت واتساپ و استوری اینستاگرام
دانلود کلیپ تولد همسر فروردینی دانلود کلیپ تولد همسر فروردین ماهی